Je staat ’s ochtend op en je hebt een platte buik, naarmate de dag verstrijkt, zet je buik steeds meer op, voelt pijnlijk en onaangenaam. Soms is het zo erg dat je je 5 maanden zwanger voelt. Geloof me, ik ken het gevoel, ik had er ook last van! Herken jij dit??
Buikpijn, obstipatie, diarree, opgeblazen gevoel en winderigheid, ze hebben bijna allemaal dezelfde oorzaak: een disbalans van de darmflora. Als gevolg daarvan hebben veel mensen klachten zoals hooikoorts en allergieën , huidproblemen, overgangsklachten, vaak verkouden/ziek ( slechte weerstand), ontstekingen enzovoort.
8 oorzaken van een opgezette buik
- Ongezonde voedingspatroon
- Te weinig maagzuur/verteringsenzymen
- Obstipatie
- Candida
- Te weinig beweging
- Verkeerd eetgedrag
- Voedselallergie of overgevoeligheid
- Stress
Vaak is het een combinatie van factoren.
Iedereen weet dat de darmen een rol spelen bij de vertering. Bij de vertering spelen bacteriën een grote rol. Via de darmwand komen de voedingstoffen in je bloedbaan terecht. Via het bloed wordt het vervoerd naar alle cellen.Zo worden al onze organen voorzien van voedingstoffen.
Een gezonde darmflora dient divers te zijn en is bij iedereen uniek. Net als je DNA. Darmflora krijg je van je moeder mee bij de geboorte. Tenzij je via een keizersnede geboren wordt. Dus hopelijk had jouw moeder een gezonde darmflora! Een goede darmflora is belangrijk voor o.a. een goed immuunsysteem. Een goede darmflora zorgt ervoor dat we gezond blijven het houd indringers zoals parasieten, schimmels en gisten tegen, zodat ze zich niet nestelen in jouw darmen. Bacteriën hebben voeding nodig en dus zijn (groente) vezels nodig. Wat je eet heeft dus invloed op je darmflora.
Wil jij erachter komen waarom je last hebt van je buik/darmen. Wil je samen naar de oplossing zoeken, neem contact met me op. Of maak een afspraak voor een gesprek.
4 gedachten over “Buik en darmklachten, opgezette buik!”
Ja ik heb dit ook maar wil ook graag weten hoe of wat gr carla
Hi Carla, bedankt voor je reactie. Wil je hiervoor een afspraak maken?
Dan kan dat.
Hallo, ik heb hier ook last van… al heel mijn leven heb ik een opgezette buik. wat kan ik doen om alles terug op punt te stellen? Gr
Beste Nathalie, daar is geen simpel antwoord op. Iedereen is anders. We kunnen daar samen naar kijken als je wilt.