Kinder Kookworkshops op maat. Gezellig samen lekker leren koken.
Gezond Koken voor Kinderen: Leerzaam en Leuk met Mijn Kinderkookworkshops
Op zoek naar een leuke én leerzame activiteit voor je kinderen? In deze kinderkookworkshop leren kinderen op een speelse manier alles over gezond koken en het plezier van zelf eten bereiden. Samen met Voedingsdeskundige Esma gaan ze aan de slag met verse ingrediënten en maken ze gezonde, lekkere gerechten die ze zelf kunnen proeven en thuis nog eens kunnen maken.
Wat houdt een gezonde kinderkookworkshop in?
In onze workshops maken we koken voor kinderen leuk, creatief en interactief. We leren kinderen hoe ze gezonde ingrediënten kunnen kiezen en eenvoudige, voedzame recepten kunnen maken. Denk aan kleurrijke wraps, muffins boordevol groente, mini-pizza’s met verse toppings en nog veel meer! Alles wordt op kindermaat uitgelegd, zodat iedereen mee kan doen, van beginners tot kleine chef-koks in spe.
Waarom kiezen voor mijn kinderkookworkshop?
- Bewustwording van gezonde voeding: Kinderen leren het belang van gezonde keuzes en begrijpen waar hun eten vandaan komt.
- Creativiteit in de keuken: Ze kunnen experimenteren met smaken, kleuren en texturen, wat eten leuker maakt.
- Samenwerken en zelfvertrouwen opbouwen: Koken in groep is gezellig, en kinderen leren stap voor stap dat ze zelf iets lekkers kunnen maken.
- Gezonde gewoontes ontwikkelen: Door zelf gezonde snacks en maaltijden te bereiden, wordt gezond eten voor kinderen vanzelfsprekender.
Voor wie zijn de kinderkookworkshops?
Mijn kinderkookworkshops zijn speciaal ontworpen voor kinderen van 6 tot 12 jaar. Of je nu een kinderfeestje organiseert, een leerzame middag op school zoekt, of een speciale activiteit voor schoolvakanties, deze workshops zijn ideaal voor kinderen van alle leeftijden en niveaus.
Gezonde gerechten die kinderen leren maken:
- Kleurrijke fruit- en groentesmoothies: Een vrolijke, gezonde snack die altijd smaakt.
- Zelfgemaakte gezonde pizza’s: Met volkorenbodem en verse toppings, zodat kinderen hun eigen creatie kunnen maken.
- Wraps met verse groenten en hummus: Een leuke en gezonde lunch die kinderen zelf in elkaar rollen.
- Mini-salades in potjes: Perfect om kinderen te leren over verschillende soorten groenten en smaken.
- Havermoutkoekjes zonder toegevoegde suiker: Een gezond alternatief voor snoep en koek.
Boek vandaag nog een kinderkookworkshop!
Wil je je kind op een leuke manier kennis laten maken met gezond eten? Meld je dan aan voor mijn kinderkookworkshop.
Deze kookworkshops worden uitsluiten op locatie gegeven. Thuis, op school of een kinderdagverblijf.
Freddy Hentzen28/09/2024Om mijn vrienden kennis te laten maken van de heerlijke Marokkaanse keuken heeft Esma een geweldige kookworkshop bij mij thuis verzorgd. We hebben genoten. Esma blijft attent en beantwoordt alle vragen. Het was een onvergetelijke verjaardag.Anne van der Lei22/06/2024We hebben een superleuke kookworkshop gedaan met Esma. Heel ontspannen bij ons thuis, Esma had alle ingrediënten mee, Marokkaanse theeglazen, en mooi servies en we zijn samen aan de slag gegaan. De recepten waren niet moeilijk en gezond én lekker. Esma was een ontspannen en flexibele begeleider.Peter Peters26/05/2024Super leuke Marokkaanse kookworkshop gedaan onder begeleiding van Esma! Het was een heel gezellige avond en onze vriend was echt verrast voor zijn 50e verjaardag🎉veel lol gehad toen we de Marokkaanse jurken voor de foto aan deden! Aanradertje hoor, Esma is een lieve relaxte gezellige dame die alles tot in de puntjes had geregeld. Fijn en snel contact 👍Loes19/11/2023In oktober gaf Esma bij Plein 28 een superleuke Marokkaanse workshop. Met elkaar hebben we gekookt en heerlijk gegeten. Dank Esma voor het delen van jouw deskundige kennis met de groep. Ik kijk uit naar jouw workshop kersthapjes in december wederom bij Plein 28. Lieve groet, Loes Verbruggen.Bo24/09/2023Lekkere en gezellige ervaring. Esma blend goed in bij het gezelschap.Jim Oostdam18/09/2023Wij hebben vorige maand de verjaardag van mijn moeder gevierd met een Marokkaanse kookworkshop van Esma. Dit was erg geslaagd. Esma reageert snel op berichten en vroeg naar onze wensen. Wij lieten het aan haar over. En gelukkig maar want alle gerechten waren stuk voor stuk erg lekker. Er waren combinaties die wij niet kenden en toch erg smakelijk waren. Daarnaast nam Esma allerlei spullen mee om in Marokkaanse sferen te komen. Mooie borden, theepot, glaasjes en de dames gingen in mooie gekleurde jurken op de foto. Uiteraard Marokkaanse muziek erbij. Esma bedankt voor de gezellige en geslaagde avond!Liesbeth Kool-griffioen31/07/2023Esma ik heb je bietenburger gisteren gemaakt. Voor 8 personen. Was een groot succes.Annette Oppenberg25/04/2022Tijdens onze Vrouwen Inspiratie Vakantie in de Zilk gaf Esma van Gezond met Esma ons een kookworkshop. Het was onze wens om Vegan te koken. De recepten die Esma had uitgekozen, o.a. een Bloemkool Curry, waren prima te maken én erg lekker! We hebben een onvergetelijke avond gehad met elkaar. Een kookworkshop met Esma is een echte aanrader!caroline van kekeren21/04/2022Ik heb de kookworkshop met Esma als geweldig ervaren. Heerlijke gerechten en gezellig. Voor herhaling vatbaar. En zeker een aanrader Heel erg bedankt esma ik heb genoten Lieve gr CarolineLilian de Vos20/03/2021Esma heeft mij ontzettend goed ondersteund en geholpen in mijn zoektocht naar de oorzaak van mijn huidproblemen. Bij dermatologen kwam ik niet meer verder. En ik wist zelf niet meer waar ik het moest zoeken. Maar door het bijhouden van een voedingsdagboek en het schrappen van enkele voedingsmiddelen die volgens Esma een trigger konden zijn, ben ik er uiteindelijk achter gekomen wat voor voedingsmiddelen niet goed voor mij waren. Met als resultaat dat ik van mijn huidklachten af ben! Het was een gevolg van een slechte spijsvertering, en door tijdelijk bepaalde dingen niet te eten, kon mijn lichaam herstellen en verdwenen mijn problemen. Ondertussen kan ik ook alles weer eten overigens! Esma heeft ontzettend veel kennis in huis, kan alles heel duidelijk en begrijpelijk uitleggen en geeft gezonde alternatieven als je bepaalde dingen beter even niet kunt eten. Heel fijn als iemand je zo gericht kan helpen bij zo'n specifiek probleem.