Roggebrood met avocado, tomaatjes en huttenkäse
De foto zegt denk ik alles, beetje zout en peper voor op de avocado en je bent klaar. Je hebt meteen in de ochtend al wat groente binnen, goede vezels van roggebrood en de eiwitten van de huttenkäse. Een complete maaltijd!
Zelfgemaakte fruit ijs
Onderin staat er een filmpje van dit recept! Soms liggen er nog wat bananen in de fruitschaal die erg rijp zijn, deze zijn prima om in te vriezen voor zelfgemaakte ijs! Ik snij deze bananen in schijfjes en vries ze in, zo heb ik altijd wat in de vriezer om snel ijs...
Appeltaart (ontbijt)
Heerlijk als ontbijt in het weekend. Kinderen vinden het erg leuk om met taart te ontbijten, deze taart is lekker voor elk moment van de dag. Er zitten alleen gezonde en voedzame ingrediënten in. Je kan het ook samen met je kind maken, het is makkelijk en snel klaar....
Chocolade dadel bonbons
Heerlijke chocobonbons van cacao, dadels en zoete aardappel. Doordat je zoete aardappel gebruikt i.p.v. veel dadels is dit recept geschikt voor mensen met diabetes. JE bloedsuikerspiegel zal hierdoor minder snel stijgen. Zoete aardappels hebben een lagere glycemische...
