GROENTEN ONTBIJT CHALLENGE START OP 22 Februari 2021
Op naar een gezond 2021
Hi, ik ben Esma.
Voedingsdeskundige,
Longevity coach
&
Hormoonfactor Trainer
Reacties van deelnemers:
“erg leuk en leerzaam”
“verrassend lekker”
“heeeerlijk”
“nieuwe inspiratie”
“iedere avond had ik al zin in het volgende ontbijt”
“heerlijk zo een groente recept, had ik zelf nooit kunnen bedenken”
????????meer energie
????????meer vitamines en mineralen
????????geen suikerdip meer
????????betere concentratie
????????gezond gewicht
Voor maar EUR 3,95
Waarom ontbijten met groenten?
Het ontbijt zet de toon voor de rest van de dag!
Start jij de dag met teveel koolhydraten, dan blijf je de hele dag naar koolhydraten snakken.
Heb je geen idee wat je moet eten om de dag goed te starten? Vind je gezond eten te tijdrovend, ingewikkeld en demotiverend?
Kun jij wel wat hulp en inspiratie gebruiken om meer groente te eten. Dan hebben ik wat voor je…
Nu we allemaal meer thuis zijn is dit hét moment om een eerste stap te zetten naar een leefstijl vol
groente en gezelligheid…START met een gezond ontbijt!
Ik maak het makkelijk voor je. Je krijgt 7 makkelijke recepten voor je ontbijt. Je ontvangt een boodschappenlijst voor de hele 7-daagse.
Denk je nu, oh maar ik lust heel veel niet. Of ik eet geen gluten, of ik mag geen lactose. Er staan verschillende opties in. Gluten,-lactose en suikervrij.
Er is voldoende keuze. En anders mag je me altijd mailen.
Doe je mee? Meld je hieronder gauw aan.
7 Daagse Groenten Ontbijt CHALLENGE
EUR 3,95
Meld je hieronder aan voor de challenge
Voeding en Gezondheid
Wat we eten is de belangrijkste bron van de benodigde bouwstoffen. Van deze stoffen kan je lichaam zelf een deel van de voedingstoffen maken. Een aantal andere moeten in het voedsel aanwezig zijn. Wat we eten, bepaalt hoe de cellen in ons lichaam werken.
Ons lichaam is een heel vernuftig systeem van miljarden cellen die samenwerken. Om goed te kunnen functioneren zijn deze cellen afhankelijk van de juiste bouwstoffen.
En – niet onbelangrijk – ons dieet bepaalt voor een groot deel het ‘welzijn’ van onze lichaamscellen.
Het zou immers onlogisch zijn om aan te nemen dat iets wat mensen minstens drie keer per dag doen, namelijk eten, geen effect heeft op het lichaam.
De oermens in ons heeft voeding nodig. In ieder geval functioneert ons lichaam beter als we het voorzien van de juiste stoffen; eiwitten, vetten, vezels, vitaminen, mineralen en fytonutriënten.
Voeding heeft dan een gezondheidsbevorderend effect.
Veel gezondheidswinst kan worden bereikt door eenvoudige aanpassingen in de voeding. We zien bijvoorbeeld dat concentratiestoornissen en geheugenproblemen verbeteren; dat hart en vaten er baat bij hebben; dat menstruatie- en menopauzeproblemen aanzienlijk worden verminderd en dat energieproblemen verdwijnen. En dan hebben we het nog niet eens over de overtollige kilo’s gehad…
Doe je mee? Meld je gauw aan.
Praktische informatie
- Je ontvangt eerst een mail ter bevestiging.
- Na betaling komt er nog een scherm om je gegevens in te vullen, anders sta je niet op de lijst.
- een paar dagen voordat we beginnen ontvang je de boodschappenlijst
- Elke dag ontvang je recepten voor volgende dag/ochtend.
- Maar hier ben je natuurlijk vrij in, je kan ook een paar recepten afwachten
- Heb je vragen? Schroom niet en mail me gerust.
- Komt het nu niet uit? Meld je aan en bewaar de recepten voor een moment dat het wel uitkomt.
Doe je mee? Meld je gauw aan.
